Блог

Хранителната абстиненция     Пояснение преди да сте прочели статията до край: Съвета ми не е да живеем като роботи без прегрешения ( знаем поговорката- прекаления светец…), но нека преяждането и вредната храна са частен случай , а не обратното. Всички сме наясно как...

Спечелете 5 килограма чиста мускулна маса за 6 седмици като следвате стриктно нашите седем стъпки! Ако някога сте били на диета за бодибилдинг съзтезание или просто за по-дълъг период от време, за да намалите телесните си мазнини, тогава знаете какво искате да направите веднага след като диет...